L'espace adultes-séniors

Pour tous :

 - Atelier cuisine, sorties culturelles, manifestations diverses (fête de la musique, fête des couleurs...) et projets solidaires.

pour les séniors :

- Atelier "mémoire", atelier "plus de pas", atelier 'bien sur internet", atelier " équilibre en mouvement"

En plus de ces ateliers spécifiques, vous pouvez participer à toutes les activités de l'association et si vous avez  un peu de temps, rejoignez notre équipe de bénévoles en fonctions de vos disponibilités.

On vous attend, rejoignez nous !

A la rentrée

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ATELIER SENIORS
"Bien sur Internet"

10 séances pour se sentir "Bien sur Internet" et en maitriser la navigation. Apprendre a communiquer vie Email ou Skype... et  pouvoir réaliser des démarches administratives en ligne...

à partir de septembre 2022

Horaires : 

  • Les jeudis de 14h à 16h

  • Gratuit et sur inscription

  • Attention : places limitées

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ATELIER CUISINE
cuisine et partage

Apprendre les uns des autres grâce à la cuisine. Un participant propose une de ses recettes et lors d'un atelier pratique, transmet sa connaissance aux autres. Gustativement, notre richesse culturelle prend tout son sens !!!

à partir de septembre 2022

Horaires : 

  • Les jeudis de 10h à 12h

  • sur inscription

  • paf : Atelier 5€ adhérents - 10€ non adhérent

  • Attention : places limitées

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ATELIER SENIORS
"Equilibre en mouvement"

10 séances pour adopter les bons réflexes et garder un activité physique adaptée en réalisant des exercices simples mais aussi bénéficier de précieux conseils

à partir de janvier 2023

Horaires :

  • Gratuit et sur inscription

  • Attention : places limitées

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ATELIER SENIORS
"Sport"

1 séance/semaine de janvier à juin pour garder une activité physique adaptée et se maintenir en forme

à partir de janvier 2023

Horaires :

  • Gratuit et sur inscription

  • Attention : places limitées

Zoom sur....

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ATELIER SENIORS
"Mémoire"

11 séances durant lesquelles l’animateur met en place des exercices ludiques destinés à mobiliser la mémoire, à renforcer les repères chronologiques et spatiaux et à stimuler la curiosité.

Les séances sont adaptées au rythme et aux possibilités de chaque participant.

Réunion d'information mardi 12 avril 14h

Horaires : 

  • 12 et 21 AVRIL - 10,12,17,19,24 et 31 MAI - 2 et 7 JUIN 2022 de 14h à 16h

  • Gratuit et sur inscription

  • Attention : places limitées

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ATELIER SENIORS
"Plus de pas"

5 séances animées par un professionnel pour améliorer la qualité de sa marche, améliorer ou maintenir son équilibre et rester en forme...

Réunion d'information jeudi 28 avril 10h

Horaires : 

  • Jeudi 5, 12 et 19 MAI - 2 et 9 JUIN de 9h à 10h30

  • Gratuit et sur inscription

  • Attention : places limitées

Publications

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Livret atelier cuisine
des séniors