Réalisé en partenariat Avec la Caisse Nationale de l Assurance Vieillesse (CNAV) ces ateliers s'adressent aux Jeunes de 60 ans et Plus .
Grace au concours du PRIF, nous proposons différents ateliers réalises par des animateurs professionnels et experts dans leur domaine
- Ateliers Équilibre (Gymnastique adaptée)
- Ateliers Mémoire (Donnez du Peps A vos Neurones)
- Atelier Bien Chez Soi (Les clefs d'un logement confortable)
- Atelier Bien dans son assiette (Cuisine plaisir et santé)
En plus de ces ateliers spécifiques, vous pouvez participer à toutes les activités de l'association et si vous avez un peu de temps, rejoignez notre équipe de bénévoles en fonctions de vos disponibilités.
On vous attends rejoignez nous !
Référente
ESPACE SENIOR - BIEN VIEILLIR
ACTIVITÉS HEBDOMADAIRES
Les ateliers du PRIF
La Prévention Retraite Ile de France pour les jeunes de plus de 60 ans :
Les ateliers équilibre en mouvement (série de 12 séances) :
Dans ces ateliers il sera question de mise en pratique avec des exercices ludiques pour améliorer son équilibre, gagner en confiance et en renforcement musculaire, dans l’optique d’éviter les chutes.
Equilibre en mouvement
Horaires d'activités
les mardi de 14h à 15h30
(hors vacances scolaires)
Dates :
Février :
4/02 et 25/02
Mars :
3/03- 10/03 - 17/03- 24/03 - 31/03
Avril:
21/04 - 27/04
Mai :
5/05 - 12/05 - 19/05
Inscriptions et infos
12 ateliers équilibre en mouvement
(hors vacances scolaires)
les mardi de 14h à 15h30
Dates :
Février : 4/02 et 25/02
Mars :3/03- 10/03 - 17/03- 24/03 - 31/03
Avril: 21/04 - 27/04
Mai : 5/05 - 12/05 - 19/05
Inscriptions et informations :
michelle.fredericks@assomosaique.org
Reprise des ateliers cuisine : dès le 1er octobre 2020 !
"Quand le plaisir de manger rencontre le plaisir de prendre soin de sa santé, venez cuisiner, partager vos idées et vos savoirs-faire, poser des questions et manger bien entendu lors d'ateliers conviviaux animés par Céline PERESSE, diététicienne-nutritionniste.
4 ateliers cuisine
(hors vacances scolaires)
les jeudis de 9h à 13h
Dates :
octobre : 1/10 - 15/10
Novembre : 5/11
Décembre : 10/12
Adhérents : gratuit
Non adhérent : 5€/atelier
Attention nombre de participants limité à 10/atelier
Inscriptions et informations :
michelle.fredericks@assomosaique.org