Réalisé en partenariat Avec la Caisse Nationale de l Assurance Vieillesse (CNAV) ces ateliers s'adressent aux Jeunes de 60 ans et Plus .

 

 Grace au concours du PRIF, nous proposons différents ateliers réalises par des animateurs professionnels et experts dans leur domaine

 - Ateliers Équilibre  (Gymnastique adaptée)

 - Ateliers Mémoire  (Donnez du Peps A vos Neurones)

 - Atelier Bien Chez Soi (Les clefs d'un logement confortable)

 - Atelier Bien dans son assiette (Cuisine plaisir et santé)

En plus de ces ateliers spécifiques, vous pouvez participer à toutes les activités de l'association et si vous avez  un peu de temps, rejoignez notre équipe de bénévoles en fonctions de vos disponibilités.

On vous attends rejoignez nous !

Claudie Boulesteix

ESPACE SENIOR - BIEN VIEILLIR

ACTIVITÉS HEBDOMADAIRES
Les ateliers du PRIF

La Prévention Retraite Ile de France pour les jeunes de plus de 60 ans :

Les ateliers équilibre en mouvement (série de 12 séances) :

Dans ces ateliers il sera question de mise en pratique avec des exercices ludiques pour améliorer son équilibre, gagner en confiance et en renforcement musculaire, dans l’optique d’éviter les chutes.

Les rencontres du Mardi

Une fois par mois, nous nous proposons de vous emmener au cinéma des Mureaux à la séance de 14h pour une programmation tout public et de qualité, au tarif adhérent de 4€. L’inscription avant le vendredi précédent est obligatoire car la sortie n’est maintenue qu’avec plus de quatre participants.

Les ateliers du vendredi

De 14h à 16h, un animateur se tient à votre disposition pour préparer des éléments de décoration pour la fête qui aura lieu à l’occasion des 30 ans de l’association. Autour d’un café ou d’un thé, nous fabriquerons des fleurs en papier ou en bouteille plastique, des guirlandes, etc.

Horaires d'activités

L'accueil est ouvert
les mercredis et vendredis
de 20h à 23h :
- Les activités se déroulent à Mosaïque.

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Adresse de contact

Bulletin d'inscription

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Programme mensuel

Planning d'activités